શું તમારા મોઢામાંથી પણ દુર્ગંધ આવે છે ? તો દૂર કરો આ સરળ ઘરેલુ ઉપાયથી…

મો માંથી આવતી દુર્ગંધથી છૂટકારો મળી શકે છે. આ એવી સમસ્યા છે કે કેટલીકવાર આપણને શરમ કરવી પડે છે ચાલો આપણે જાણીએ કે આ સમસ્યામાંથી કેવી રીતે મુક્તિ મેળવવી. મો માંથી દુર્ગંધ આવવી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા લોકોમાં આવી સમસ્યા છે કે તેઓ દરરોજ બ્રશ કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેમના મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે. આ સિવાય કંઈપણ ન ખાતા અને પાણી પીવાને લીધે પણ દુર્ગંધ આવે છે. કિડની અને પિત્તાશયને નુકસાન પણ શ્વાસના દુર્ગંધનું કારણ હોઈ શકે છે. દાંતની સાફસફાઈ ન કરવી, પેટને સાફ ન રાખવું એ પણ મોઢાની દુર્ગંધનું કારણ હોઈ શકે છે.

કેટલાક લોકો આ દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે માઉથ ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો એલચીનું સેવન કરીને આ ગંધથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કોઈ પણ કારણોસર આ સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તમામ ઉપાયો અજમાવ્યા પછી પણ તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં સમર્થ નથી, તો આજે અમે તમને જણાવીશું તેવા ઉપાય.

1. માઉથવોશ વાપરો

મોંમાંથી દુર્ગંધથી રાહત મેળવવા માટે માઉથવોશ નવી સારવાર છે. આજકાલ માર્કેટમાં ઘણા પ્રકારના માઉથવોશ છે જેનો તમે સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉપરાંત, માઉથવોશનો દરરોજ ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ કારણ કે તેમાં ક્લોરહેક્સિડાઇન છે તેનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી દાંતને નુકસાન થાય છે.

2. વધુને વધુ પાણી પીવો

ઘણા લોકોને આદત હોય છે કે તેઓ થોડો ખોરાક ખાધા પછી જ પાણી પીવે છે. જેના કારણે તેમના મોંમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. આને દૂર કરવા માટે, તમારે શક્ય તેટલું પાણી પીવાની જરૂર છે. જો તમે થોડા સમય માટે પાણી પીતા રહો છો, તો તે તમારા મોંમાં તાજગી જાળવશે.

3. સરસવના તેલ અને મીઠાથી માલિશ કરો

ઘણા લોકો માટે મોંની દુર્ગંધ એ રોગની સમસ્યા થઈ જાય છે જે હંમેશાં તેમની સાથે રહે છે. તેઓ હંમેશાં આ સમસ્યાથી શરમ અનુભવે છે. પરંતુ તમે તેને મસાજ કરીને છૂટકારો મેળવી શકો છો. સરસવના તેલમાં મીઠું ઉમેરીને તમે દરરોજ પેઢા ની મસાજ કરી શકો છો. આને કારણે તમારા પેઢા પણ સ્વસ્થ રહે છે અને તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ પણ સમાપ્ત થાય છે.

4. કોથમીર

કોથમીર એક સરસ માઉથ ફ્રેશર છે, તેને મો માં રાખી ચાવવાથી દુર્ગંધ દૂર થાય છે.

5. બેકિંગ પાવડર

જો મોઢામાં વારંવાર દુર્ગંધ આવે છે, તો બેકિંગ પાવડરથી અઠવાડિયામાં એકવાર દાંત સાફ કરવા જોઈએ. આ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધો ચમચી બેકિંગ પાવડર રેડવું અને તેની સાથે કોગળા કરો.

6. દાંત સાફ કરો

મોઢા માંથી આવતી દુર્ગંધ થી છુટકારો મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ કરવા. દિવસમાં બે વાર દાંત અને મોં સાફ કરવું જરૂરી છે. સવારે દાંત સાફ કરતી વખતે, જીભને સારા ક્લીનરથી સાફ કરવી જોઈએ.

7. વિટામિન સી નો ઉપયોગ કરવો

ખાટા ફળોમાં વિટામિન સી હોય છે જે બેક્ટેરિયા વિરુદ્ધ લડીને મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક છે. તો લીંબુ, નારંગી, દ્રાક્ષ જેવા ફળો ખાઓ અને દુર્ગંધ દૂર કરો.

8. ગ્રીન ટી નો ઉપયોગ કરવો

ગ્રીન ટીના ઉપયોગથી મોંની ગંધ ઘટાડી શકાય છે, તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ઘટકો હોય છે જે ગંધ દૂર કરે છે.

9. તુલસીના પાન

જો તમે હંમેશા તમારા મો ને તાજું રાખવા માંગતા હો અને તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે તેવું ન ઇચ્છતા હો, તો તમે આ માટે તુલસીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તુલસીના પાન ચાવશો. તેનાથી તમારા મોંની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. આ સિવાય જો તમારા મો માં કોઈ પણ પ્રકારનો ઘા છે, તો તુલસીમાં આવા ગુણધર્મો છે જે તમારા ઘાને મટાડવામાં મદદ કરશે.

10. વરિયાળી

ખાધા પછી, વરિયાળી ખાવાથી ખોરાકની ગંધ સમાપ્ત થાય છે. એ જ રીતે, લવિંગ અથવા એલચીનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. આ વસ્તુઓ દાંત અને મોંની ગંધને અંકુશમાં રાખે છે. આ સિવાય આખા ધાણા ચાવવાથી મો ની દુર્ગંધ પણ સમાપ્ત થાય છે.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!