શું તમે જાણો છો કે જ્યારે બાળકોને ન્યુમોનિયા થાય છે, ત્યારે તેમની સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર બને છે? શું તમે જાણો છો કે દર વર્ષે હજારો બાળકો ન્યુમોનિયાને કારણે મૃત્યુ પામે છે. શું તમે જાણો છો કે બાળકો સહિત પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ આ રોગ થઈ શકે છે? હા એ સાચું છે.
ન્યુમોનિયા એક ગંભીર રોગ છે. આ રોગમાં, ફેફસાંમાં સોજો આવે છે. ફેફસાંમાં પાણી ભરાઈ જાય છે. જો યોગ્ય સમય ના લક્ષણોની ઓળખ કરીને સારવાર શરૂ ન કરવામાં આવે તો આ રોગ ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. શું તમે ન્યુમોનિયાના લક્ષણો વિશે જાણો છો? જ્યારે ન્યુમોનિયા થાય ત્યારે આ લક્ષણો થઈ શકે છે- ન્યુમોનિયા હોય ત્યારે ફ્લૂ જેવા લક્ષણો અનુભવાય છે.
આ લક્ષણો ધીમે ધીમે અથવા ઝડપથી વિકસી શકે છે. ન્યુમોનિયાનું મુખ્ય લક્ષણ ઉધરસ છે. દર્દી નબળાઈ અને થાક અનુભવે છે. લાળ સાથેની ઉધરસ થી પીડાય છે. દર્દીને તાવ સાથે પરસેવો અને કંપન પણ થઈ શકે છે. દર્દીને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, નહીં તો તે ઝડપથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે. છાતીનો દુખાવો. અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. ભૂખ ઓછી લાગે છે.
તમે ન્યુમોનિયા ને મટાડવા ઘરેલું ઉપાય કરી શકો છો: – એક કપ દૂધમાં ચાર કપ પાણી ઉમેરો. તેમાં અડધો ચમચી લસણ નાંખો અને તેને ઉકાળો. જ્યારે તે ઉકળ્યાં પછી ચોથો ભાગ રહે છે, તો પછી દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. ગાજરના રસમાં થોડું લાલ મરચું ભેળવીને પી શકો છો. આ બંને ન્યુમોનિયાના ઉપચારમાં મદદગાર છે. વધુ સારા ફાયદા માટે, આયુર્વેદિક ડોક્ટરની સલાહ લો. ન્યુમોનિયાની આયુર્વેદિક સારવાર અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
નાસ લેવાથી પણ ચેપ ઓછો થાય છે. તે દર્દીની શ્વાસ લેવાની ક્ષમતામાં પણ સુધારો કરે છે. વરાળ ઉધરસ ઘટાડે છે, અને છાતીની તંગતા પણ દૂર કરે છે. સરસવના તેલમાં હળદર પાવડર નાખો અને તેનાથી છાતીની માલિશ કરો. આ ન્યુમોનિયા સામે રક્ષણ આપે છે. તેનાથી ફાયદો થાય છે.
હળદર શ્વાસની તકલીફ દૂર કરવામાં પણ મદદગાર છે. તે કફ ઘટાડે છે. દિવસમાં 2 વખત હળદર પાવડર ગરમ દૂધમાં નાખી ને પીવું અથવા તો એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધી ચમચી હળદર અને ચમચી મરીનો પાઉડર મિક્સ કરો. દિવસમાં એકવાર પીવું.
તુલસીના પાનના રસમાં તાજા દળેલા કાળા મરી ઉમેરો. દર છ કલાકે આ રસ લો. આ ન્યુમોનિયાથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરશે. ફૂદીનો બળતરા અને લાળને ઘટાડે છે. તાજા ફુદીનાના પાન લઈને ચા બનાવો. તે ન્યુમોનિયાની દવા તરીકે કામ કરે છે.
એક કપ પાણીમાં મેથીના દાણા, એક ચમચી આદુની પેસ્ટ, એક લસણ ની કળી, લવિંગ અને થોડી કાળા મરી ઉમેરો. તેને પાંચ મિનિટ ઉકાળો. તેમાં અડધી ચમચી મધ નાખો. દિવસમાં 3 થી 4 વખત આ ઉકાળો પીવો. એક કપ પાણીમાં એક ચમચી તલનો ઉકાળો. એક ચમચી મધ અને થોડું મીઠું નાખીને મિક્સ કરો. દરરોજ આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો.
ન્યુમોનિયા દરમિયાન વનસ્પતિના રસ જેવા કે ગાજરનો રસ, પાલકનો રસ, સલાડનો રસ, કાકડીનો રસ અને અન્ય વનસ્પતિના રસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ખાંસી મટાડવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધો ચમચી મીઠું નાખી પીવાથી ગળામાં હાજર લાળ અને બળતરા ઓછી થશે.
એક કપ કોફી પીવાથી શ્વાસની તકલીફ દૂર થાય છે. ન્યુમોનિયા એક ગંભીર રોગ છે. તે ફેફસાં સાથે સંકળાયેલો ચેપી રોગ છે. શરદી, ઉધરસ , તાવ વગેરેનાં ઘણાં લક્ષણો છે. દર્દીએ આમાં વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. દરરોજ આયુર્વેદિક ઉપાય કરતી વખતે વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ.
મસાલેદાર, ઠંડી અને બહારની વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. જો આયુર્વેદિક ઉપાય યોગ્ય રીતે ન કરવામાં આવે તો દર્દીને લાભ મળતો નથી. હવામાનમાં ફેરફારને કારણે ન્યુમોનિયા થઇ શકે છે. બદલતા મોસમ સાથે, પર્યાવરણ અને આપણા શરીરનું તાપમાન બદલાય છે. ઠંડીમાં રહેવું, ખાવા-પીવું પણ ન્યુમોનિયા પેદા કરી શકે છે.