જાણો ઉધરસ નો ઘરેલુ ઉપચાર, ખાલી એક વાર ઉપયોગ કરવાથી મળી જશે ઉધરસ થી છુટકારો

હાલમાં ચોમાસુ ચરમસીમાએ છે. આવી સ્થિતિમાં શરદી અને ખાંસી સામાન્ય છે. પરંતુ ગળાના રોગોમાં, ઉધરસ કોઈપણ રૂતુમાં થઈ શકે છે. ગળાના દુખાવાના કારણે સોજો અને દુખાવો થાય છે. સતત લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઉધરસ પણ તાવ અને અન્ય રોગોનું કારણ બને છે.

ઉધરસની એલર્જીની ફરિયાદો હવાના પ્રદૂષણના વધતા સ્તરને કારણે છે. જો તમે દવાઓ અથવા કફની ચાસણી લેવાની ચિંતા કરો છો અને કેટલાક કુદરતી ઘરેલું ઉપાયો અજમાવવા માંગતા હો, તો અમે તમને ઘરેલુ કેટલાક અસરકારક ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ.

ઉધરસ અને શરદીથી રાહત માટે આયુર્વેદ નિષ્ણાંત ડો. આશુતોષ ગૌતમના જણાવ્યા અનુસાર, હળદર, આદુ, તુલસીના પાન અને મધનું મિશ્રણ ખાંસીની એલર્જીથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરમાં એન્ટી-એલર્જિક એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે.

તે જ સમયે, તુલસીમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ અને યુરોસોલિક એસિડ હોય છે, જે સરળ વાયુમાર્ગને સરળ બનાવે છે અને ઉધરસ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ખાંસીથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. સામગ્રી, હળદર (હલ્દી) – એક ચપટી, આદુ – 1/2 ઇંચ, તુલસી પાંદડા – 4-5, પાણી – 1 કપ, મધ – 1 ચમચી, મુલેથી – ઇચ્છા મુજબ.

આયુર્વેદિક ઉપચાર કરવાની રીત સૌ પ્રથમ વાસણમાં પાણી ગરમ કરો. આ પછી તેમાં હળદર, તુલસીના પાન નાંખો અને ઉકળો અને અડધો રહે ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. હવે તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો અને તેમાં મધ મિક્સ કરો. જો ગળામાંથી દુખાવો વધારે પડતો હોય તો તેમાં મૂળી આલ્કોહોલ મિક્સ કરો, તમે આ પીણું દિવસમાં બે વખત લઈ શકો છો.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!