હેલ્થ

શિંગોડા એક પાણીમાં ઉગતું ફળ છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઉપવાસમાં કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હળવા, મીઠા અને સખત શિંગોડા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. […]

મોટાભાગના લોકોને જામફળ ભાવતા હોય છે પરંતુ તેના બીજ ને કારણે તે લોકો ઓછુ ખાય છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે આ શક્તિશાળી ફળ સ્વાસ્થ્યને અસંખ્ય લાભ આપે છે. વિટામીન […]

આજના યુગમાં ડાયાબિટીસની બીમારી એક ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે, ડાયાબિટીસની બીમારી કોઈને પણ થઈ શકે છે, પછી તે બાળક હોય કે વૃદ્ધ, ડાયાબિટીસનો રોગ ખૂબ જ ખતરનાક […]

પીપળાનું પવિત્ર વૃક્ષ ખૂબ જ લાભદાયી છે. પીપળાના મૂળથી લઈને તેના પાંદડા સુધી બધા જ અંગો શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સાથે જ આયુર્વેદમાં પણ તેને અનેક રીતે ઉપયોગ […]

પાકેલા પપૈયાનું સેવન પેટ માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પાકેલા પપૈયાની જેમ કાચા પપૈયાના સેવનથી પણ સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. જી, હા, કારણ કે […]

લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવાની ખરાબ આદતોના કારણે લોકોને ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમાંની એક સમસ્યા છે પેટ સાફ ન થવાની કે કબજિયાતની. પેટ સાફ ન થવાથી અને આંતરડાના […]

ભગવાને આપણને એક થી એક ચડિયાતી અનેક અદભૂત વસ્તુઓ આપી છે. કોઈ લવણ રૂપે, કોઈ અનાજ સ્વરૂપે તો કોઈ વનસ્પતિ સ્વરૂપે. એવીજ એક વસ્તુ છે હિંગ. હિંગનો ઉપયોગ ભારતીય મસાલામાં […]

લોકો અવારનવાર મસૂર, મગ, ચણા જેવા કઠોળનું સેવન કરતા હોય છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય મઠની દાળનું સેવન કર્યું છે? જી હા, મઠની દાળ, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય […]

લોકો પેટની સંભાળ માટે ઘણીવાર પપૈયાના ફળનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. આ ફળના સેવનથી પેટની અનેક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. પરંતુ આ ફળ ખાવાના ફાયદા સાથે સાથે તેના પાનનો […]

ખસખસના બીજ એક પ્રકારના તેલીબિયાં છે, જે અંગ્રેજીમાં પૉપ સીડ્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે. ખસખસના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ખસખસના બીજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. […]