હેલ્થ

ઈલાયચી જેટલી નાની છે તેટલા જ મોટા ગુણોથી ભરેલી છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં તેમજ વાયરસ ના ચેપને શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વળી, જો ઇલાયચી મધ સાથે પીવામાં આવે છે, તો તે સ્વાસ્થ્યને ઘણા સારા ફાયદા આપી શકે છે. ચાલો આપણે તેના કેટલાક ચોક્કસ ફાયદા જાણીએ. એલચીનું સેવન કફ, […]

શાકભાજી એ શરીરમાં પોષક તત્ત્વો પહોંચાડવા માટેનું એક સારું માધ્યમ છે. શાકભાજી સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી નથી હોતી. એવી એક શાકભાજી કોબીજ પણ છે, જે વિવિધ રંગો અને કદમાં ઉપલબ્ધ છે. આનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે થાય છે. આ કોબીજ સ્વાદ આપવા સાથે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ

જો તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગતા હો, તો શરીર સ્વસ્થ રહેવું અને સ્વસ્થ શરીર માટે શરીર ના અંગો મજબૂત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે,.  હાડકાં આપણા શરીરની રચના અને ઢાંચો બનાવે છે, આની સાથે, તે શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવોનું રક્ષણ કરે છે. હાડકાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજોને સંગ્રહિત કરવા અને સ્નાયુઓને ઝડપી બનાવવા માટે પણ મદદગાર

કિડની એ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે પેટની બરાબર પાછળ છે. માનવ શરીરમાં બે કિડની છે. જેનું કાર્ય શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેર ફેંકી દેવાનું અને શરીરમાં પાણી અને અન્ય પ્રવાહી, રાસાયણિક અને ખનિજ સ્તરનું સ્તર જાળવવાનું છે. આપણે દિવસ દરમિયાન ઘણું ખાઈએ છીએ અને આપણું શરીર શક્તિ લે છે અને આપણે જે ખાઈએ છીએ

જ્યારે શ્વાસ સાથે જોરથી અવાજ અને કંપન આવે છે, ત્યારે તેને નસકોરાં કહેવામાં આવે છે. શ્વાસ અંદર લેતી વખતે નસકોરા આવે છે. નાક અથવા મોંમાંથી નસકોરાંનો અવાજ આવી શકે છે. તેને અવગણવું યોગ્ય નથી. શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોવાથી પણ ખર્રાટો નું આવવાનું કારણ હોય છે. એટલે પાણીનું સેવન દિવસ દરમિયાન વધુમાં વધુ કરો. ખર્રાટો ને

આજે માથામાં ડૅંડ્રફની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ચુકી છે. તેના કારણે વાળ ઉતરવા તથા ખંજવાળ ઊભી થવા જેવી સમસ્યાઓ પેદા થઈ જાય છે. ઘણા લોકો એમ માને છે કે માથામાં ડૅંડ્રફ ત્યારે જ થાય છે કે જ્યારે આપણા માથાની ત્વચા શુષ્ક હોય, પરંતુ આ કારણ તદ્દન ખોટુ છે, કારણ કે તેની પાછળ છુપાયેલી છે

આમ તો આ થોર નામ પડતાની સાથે જ આપણી સામે એક કાંટાવાળી વનસ્પતિ સીધી નજરે ચડે છે કે પછી નજરે આવી જાય છે. માટે આપણે દરેકે આ થોરને જોયુ તો છે. અને આમ તો એ એક રણપ્રદેશનુ વૃક્ષ પણ ગણવામાં આવે છે. અને તે આપણને કોઈ વાડી કે સીમ વિસ્તારમાં પણ જોવા મળે છે. કારણ

ભાંગ નાં પાન  એક જાતનો કેફી છોડ છે. આનાં પાન ભાંગ તરીકે અને કળીઓ ગાંજા તરીકે વપરાય છે. બંને માં કેફ હોય છે. ભાંગ ઘૂંટીને મસાલો નાખીને પીવાય છે અને કળીઓ એટલે ગાંજો ચલમમાં પીવાય છે. તે પીવાથી નશો ચડે છે. તેનાં ફૂલ પીળાં થાય છે અને તેમાં પાનના ગુચ્છા જેવી કળીઓ જામે છે. તેને

દેશી ઘી શરીર માં જમા થયેલ ફેટ ને બાળી ને વિટામીન માં પરિવર્તિત કરવા નું કાર્ય કરે છે, જેનાથી ભોજન જલ્દી પચી જાય છે. અને વજન મેઇન્ટેઇન રહે છે. એ સિવાય અલ્સર, કબજિયાત અને પાચન ક્રિયા માં કોઈ પણ પ્રકાર ની પરેશાની થવા પર દેશી ઘી ખુબ જ પ્રભાવશાળી સાબિત થાય છે. સવારે ઘી ખાવાની

આપણે ગાયની ‘માતા’ તરીકે પૂજા કરયે છીએ તથા ગાય આપણને કેટ-કેટલીય રીતે ઉપયોગ બનતી હોય છે. તેવી જ રીતે તેના મૂત્રથી પણ અનેક ફાયદાઓ થતા હોય છે. હિન્દુધર્મના અનેક ગ્રંથોમાં ગૌમૂત્રના અનેક ફાયદાઓ વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપવામાં આવી છે. વૈજ્ઞાનિકોએ પણ ગૌમૂત્રને ઘણાં જંતુનાશક તથા શરીરના અન્ય રોગોને દુર કરવામાં ઉપયોગી માન્યું છે. ગૌમૂત્ર ના