હેલ્થ

કોઈને ગોળીઓ ખાવાનું ગમતું નથી, પરંતુ હજી પણ સ્વસ્થ થવા માટે મજબૂર થવું પડે છે. આ ગોળીઓ વિવિધ પ્રકારના, કદ અને રંગોની હોઈ છે. જો તમે આ પ્રકાર ના પેકેજિંગ પર ધ્યાન આપ્યું છે, તો તે પણ ખૂબ જ અનન્ય છે. ઘણી વખત આ દવા પટ્ટીઓમાં, ગોળીઓ ઓછી હોય છે પરંતુ ખાલી અંતર મધ્યમાં આપવામાં […]

રક્તદાન એક ઉમદા સેવા માનવામાં આવે છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો રક્તદાન કરવાના વિચારથી ગભરાતા હોય છે કે લોહી તેમની નસોમાંથી બહાર આવે છે અથવા નળીઓમાં હવાના પરપોટા વિશે ચિંતા વ્યક્ત કરતા હોય છે. પરંતુ, આવી શંકાઓ પર ધ્યાન ન આપતાં વૈજ્ઞાનિક કારણો અનુસાર સાબિત થયું છે કે રક્તદાન કરવું એ આરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે છે

આયુર્વેદના મહત્વને વધુ સમજાવવાની જરૂર નથી. આજે એલોપથીથી કંટાળીને અમેરિકનો પણ આયુર્વેદ તરફ વળ્યા છે. આપણે માલકાંકણીના છોડનું મહત્ત્વ સમજીએ. માનવીના બુદ્ધિ વધારવાના કામ સાથે માલકાંકણી તમારા આયુષ્યને વધારે છે અને લાંબુ રોગમુક્ત આયુષ્ય આપે છે. માલકાંકણી નાં મોટા વેલાઓ થાય છે. શાખાઓ લાંબી અને કોમળ હોય છે. ફુલ પીળાશ પડતા લીલા રંગનાં અને મધુર

દર વર્ષે  17 નવેમ્બરે પ્રિમેચ્યોર કે સમય કરતા વહેલા જન્મ લઈ લેતા બાળકો અંગે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે સમગ્ર દુનિયામાં વર્લ્ડ પ્રિમેચ્યોરિટી ડે મનાવવામાં આવે છે. રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો આખી દુનિયામાં જન્મ લેતા પ્રત્યેક 10 બાળક પૈકી એક પ્રિમેચ્યોર બાળક જન્મે છે. જ્યારે બાળક પ્રેગ્નેન્સીના 37 સપ્તાહ પૂર્ણ થયા પહેલા જ જન્મ લઈ લે છે. મિત્રો

ખોરાક આપણા અસ્તિત્વનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તંદુરસ્ત અને સક્રિય રહેવા માટે ત્રણ દિવસમાં ત્રણ યોગ્ય ભોજન લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે નાસ્તો દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન કહેવાય છે, તેમ છતાં, તેના અનુગામી, લંચ સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. કામમાંથી વિરામ લેતા અને શાંતિપૂર્ણ અને તંદુરસ્ત ભોજન લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને ઓફિસમાં.

શરદી અને ત્વચાની સારવાર, નાસ કે વરાળ લેવી એક સરસ ઉપાય છે. જો નાસ લેવાથી કોઈ ફાયદો ન થાય, એવું ભાગ્યે જ બને છે. નાસ લેવાથી શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી તકલીફ દૂર થાય છે. નાસ લેવા માટે સૌ પ્રથમ પાણી ગરમ કરો, તે પાણીમાં વિક્સ અથવા અજમો નાંખીને પાણીને ગરમ થવા દો. ત્યાર બાદ

ભારત અંધશ્રદ્ધાથી ભરેલો દેશ છે. જ્યાં એક નાની ઘટના પણ શુકન-અપશુકન સાથે જોડાયેલી છે. સદીઓથી ચાલી આવતી આ ખોટી પરંપરાને લોકો સ્વીકારે છે. જ્યારે મનુષ્યની આંખો ફફડવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે પણ તેને લોકો શુકન અપશુકન સાથે જોડી દે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે જો ડાબી આંખ ફફડે તો નક્કી કઈંક ખરાબ થવાનું હોય

કેટલાક લોકો કામ કરવા કે ફ્રી સમયમાં હાથ-પગની આંગળીના ટચાકા ફોડવાની આદત હોય છે. ધીમે-ધીમે તે રમતની આદત બની જાય છે. કેટલાક લોકો તો આ આદત એટલી હદ સુધી થઇ જાય છે કે તે થોડાક સમયની અંદર આંગળીઓના ટચાકા ફોડતા રહે છે. પરંતુ કેટલીક એવી આદતો ખતરનાક હોય છે. આંગળીઓના ટચાકા ફોડતા સમયે દબાણના કારણે

શિયાળો ચાલી રહ્યો છે અને શાકબજાર, લારીઓ અને શેરીઓ વિવિધ લીલાં પાંદડાવાળી શાકભાજીઓથી છલકાઇ રહ્યાં છે. મોટા ભાગના ઘરોમાં એમાંથી સૂપ, મૂઠિયાં, પરાઠા અથવા સબ્જી અને અન્ય ઘણી ફૂડ આઇટમો બનતી હોય છે. ઘાટી લીલી ભાજી પાલકમાં ઘણું બધું ફોલેટ રહેલું છે જે લાલ લોહીના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. કીડ્ઝ કાર્ટૂનમાં પોપાઇની લીલી ભાજી તરીકે

કડવો રસ જીભ પર મુકતાં જ બીજા રસોની ગ્રહણ શક્તીનો નાશ કરે છે. મોંઢાનો સ્વાદ બગાડી દે છે. એ મુખ સાફ કરે છે. મોં જો કડવું રહેતું હોય તો કડવાશ મટાડી મોંનો સ્વાદ-રસ સુધારે છે. મોંમાં શોષ જગાડે છે. કડવો રસ પોતે અરોચક હોવા છતાં તે અરુચીને હરનાર છે. વીષને દુર કરનાર, કૃમીઘ્ન, મુર્ચ્છા, દાહ-બળતરા,