હેલ્થ

શું તમારું વજન ઓછું છે ? તમે વજન વધારવા માટે ના પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો? તો આ પોસ્ટ તમારા માટે ખૂબ જ કામની છે. તમને વજન વધારવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અથવા અન્ય કોઈ ઉપાયોકે દવાથી કોઈ ફાયદો નથી થઈ રહ્યો તો તમે આયુર્વેદ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો. શરીરનું વજન …

હાલમાં ચોમાસુ ચરમસીમાએ છે. આવી સ્થિતિમાં શરદી અને ખાંસી સામાન્ય છે. પરંતુ ગળાના રોગોમાં, ઉધરસ કોઈપણ રૂતુમાં થઈ શકે છે. ગળાના દુખાવાના કારણે સોજો અને દુખાવો થાય છે. સતત લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઉધરસ પણ તાવ અને અન્ય રોગોનું કારણ બને છે. ઉધરસની એલર્જીની ફરિયાદો હવાના પ્રદૂષણના વધતા સ્તરને કારણે …

પિમ્પલ્સ તમારા હોઠની સહિત શરીર પર ક્યાંય પણ વિકાસ કરી શકે છે. આ સફેદ કેન્દ્ર સાથે લાલ પેચો તરીકે દેખાય છે. જે પછી છિદ્રો સોજો થઈ જાય છે. બેક્ટેરિયા અંદર હોય ત્યારે પિમ્પલ્સ ચેપ લાગી શકે છે. પિમ્પલ્સને છૂટા કરવામાં તમારી ત્વચાને મટાડવામાં સમય લે છે અને તે ચહેરા અથવા …

મસાજ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મસાજ મનની માનસિક ચેતના તેમજ શરીરના તમામ કોષોને જાગૃત કરે છે. બીજી બાજુ, શારીરિક ક્ષમતા પણ વધે છે અને કાર્યમાં સરળતા આવે છે. મસાજ શરીરના ઘણા ભાગોમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ મસાજ એ પગના તળિયાની મસાજ છે કારણ કે તળિયાની મસાજ …

ગરમીમાં ખાસ કરીને લોકોના પગની એડી ફાટી જાય છે. ફાટેલી એડીઓના કારણ કેટલીક વખત બીજા લોકોની સામે શરમ અનુભવવી પડે છે. તે સિવાય યુવતીઓ તેમના મનગમતા સેન્ડલ પણ પહેરી શકતી નથી. પગની સુંદરતા પરત લાવવા માટે અને એડીને મુલાયમ બનાવવા માટે યુવતીઓ કેટલાક ઉપાય કરે છે. પરંતુ તેનાથી કોઇ જ …

ડાર્ક સર્કલ શું તમારી આંખોની આસપાસ પણ કાળાપણું છે!!! હોય તો આ ઉપાય થી થઇ જશે જલ્દી ઠીક. હેલો મિત્રો, એક સુંદર માહિતી સાથે તમારુ સ્વાગત છે. દરેક વ્યક્તિ આ દુનિયાની ભીડમાં પોતાને સુંદર બતાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. મિત્રો, તમે જાણો છો કે સુંદરતા તો ઉપરવાળા (ઈશ્વર) એ આપેલી ભેટ …

ડાયાબિટીસ વિષે થોડીક માહિતી ડાયાબિટીસની સમસ્યા હવે કોમન થતી જાય છે. હવે એવું પણ નથી રહ્યું કે અમુક ઉંમર બાદ ડાયાબિટીસ થાય, હવે ના સમયે નાની ઉંમરની વ્યક્તિને પણ ડાયાબિટીસની સમસ્યા થઇ હોય તેવા અનેક ઉદાહરણો આપણી પાસે છે. અલબત્ત તેની પાછળ ઘણા બીજા કારણો પણ જવાબદાર હોય છે. ઘણીવાર …

અજમો અને સોનામુખીનું ચૂર્ણ હુંફાળા ગરમ પાણી સાથે લેવાથી કબજિયાત મટે છે. પાકા ટમેટાનો એક કપ રસ પીવાથી આંતરડાનો મળ છુટો પડી કબજીયાત મટે છે નરણે કોઠે સવારમાં થોડું ગરમ પાણી પીવાથી કબજિયાત મટે છે. રાત્રે સહેજ ગરમ કરેલા પાણીમાં થોડું મીઠું નાખી પીવાથી કબજિયાત મટે છે. લીંબુનો રસ ઠંડા …

આંબા અને કેરી નું નામ પડતાં જ મોટાભાગના લોકોના મો માં પાણી આવી જતું હોય છે. કેમકે, કેરીને ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે અને લગભગ મોટાભાગના લોકો કેરીના સ્વાદ ના દિવાના હોય છે. આપણે દરેક લોકો જાણીએ છીએ કે કેરી ખાવામાં તો ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. પરંતુ સાથે સાથે …

અત્યારની દોડધામભરી જિંદગીમાં આપણે જે લાઇફસ્ટાઇલ અપનાવી છે તેના કારણે એસિડિટીના પ્રોબ્લેમ વધી જાય છે. તો ચાલો જાણીએ તેને દુર કરવાના ઘરેલું ઉપાયો. એસિડીટી થવાના કારણ: સમય પર ન ખાવુ, મોડી રાત સુધી જાગવુ, મસાલેદાર વસ્તુનુ સેવન કરવુ વગેરે હોય શકે છે. કાચુ દૂધ: રોજ કાચા દૂધનુ સેવન કરવુ જોઈએ, …