મનોવિજ્ઞાનમાં ફ્રન્ટીયર્સના સંશોધન મુજબ, સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના કામવાસનામાં મોટો તફાવત છે.તે જરૂરી નથી કે તે બંને એક જ સમયે કામવાસનાનો અનુભવ કરે. મહિલાઓ સાંજે સૌથી વધુ કામવાસના અનુભવે છે જ્યારે પુરુષો સવારે વધુ સક્રિય હોય છે.
મોટાભાગના યુગલો રાત્રે 9 વાગ્યા પછી સૂવાના પહેલાં સંબંધ બનાવે છે. જો કે, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ સૂતા પહેલા સંબંધ હોવો જોઈએ નહીં. તે હોઈ શકે કે દિવસના અંત પછી તમારા માટે સંબંધ બાંધવાનું સરળ છે પરંતુ ડોકટરો તેને યોગ્ય માનતા નથી.
ઘણાં યુગલો એવા છે કે જેઓ રાત્રે સુતા પહેલા સંબંધ બાંધવા માંગે છે, પરંતુ આ સમયે તેમને વધુ સારો અનુભવ મળ્યો નથી.આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે એક દિવસની થાક પછી શરીર થાકી જાય છે અને આને લીધે, તમે અંતકરણનો આનંદ માણી શકતા નથી. સેક્સ ન ફક્ત તમને સારી ઊંઘ આવે છે. તનાવથી રાહત મળે છે. કેલરી બર્ન થાય છે. પરંતુ કેટલાક એવા કારણો છે જેને લઇને તમારે રોજ સેક્સ કરવું જોઇએ.
સવારના સમયે સંબંધ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તમે આખી રાત સારી નિંદ્રા મેળવીને અંતકરણનો આનંદ માણી શકો છો.સવારે ઉઠ્યા પછી, બંને ભાગીદારો ઉર્જાથી ભરેલા હોય છે અને સવાર દરમિયાન તેમનું હોર્મોન શિખરે રહે છે.
બંને ભાગીદારો સવારે સંબંધ રાખીને તાજગી અનુભવે છે અને પછી સંપૂર્ણ શક્તિ સાથે તેમના દિવસની શરૂઆત કરે છે.દિવસભર આપણને કામ કરવાની એનર્જી મળે છે . સેક્સ એ સ્ટ્રેસ બસ્ટર પણ છે અને દિવસભર પ્રોડક્ટિવિટી બનાવી રાખવા માટે મદદ પણ કરે છે અને તે જે મોર્નિંગ સેક્સ અર્થાત સવારના સમયે કરવામાં આવેલો સમાગમ.
રાત્રી કરતા સવારે કરવામાં આવેલા સમાગમ કરવાથી ફીલ ગુડ કેમિકલ એટલે કે જેને લવ ડ્રગ પણ કહેવામાં આવે છે. ઓક્સીટોસિન રિલીઝ થાય છે જેના કારણે કપલ્સ વચ્ચે દિવસભર બોન્ડિંગ બની રહે છે.
એક શોધમાં આ વાત સામે આવી છે તે મહીનામાં એક વખત સેક્સ કરનારા પુરૂષોની તુલના અઠવાડિયામાં બે વખતથી વધારે સેક્સ કરનારા લોકોને હાર્ટ એટેક આવવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે.
અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ હેલ્ધી પસાર થાય છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન ખુબ જ સારું હોય છે અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે. હૃદય પર પ્રેશર ઓછું પડે છે અને હાર્ટ જલ્દી હેલ્ધી રહે છે. મોર્નિંગમાં સેક્સ કરવાથી તમારો માઈગ્રેનનો પ્રોબ્લેમ પણ દૂર થઇ શકે છે.
મોર્નિંગ સેક્સ સ્ટ્રેસ બસ્ટર છે અને સવારના સમયે સેક્સ કરવાથી દિવસભર મૂડ બન્યો રહે છે. તેનું કારણ એ પણ છે કે મોર્નિંગ સેક્સ દરમિયાન ડોપામાઈન અને સોરોટોનિન હોર્મોન્સ રિલીઝ થાય છે જે સ્ટ્રેસને ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.
દિવસભર મૂડ સારો રહેવાથી તમારી કામમાં પણ પ્રોડક્ટિવિટી વધશે.નિયમિ જીત રૂપે મોર્નિંગ સેક્સ કરવાથી આપનો દિવસ સારી રીતે પસાર થાય છે એટલું જ નહિ પરંતુ ઈમ્યુઅન સિસ્ટમ એટલે કે રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા પણ મજબૂત થાય છે.
બપોર ના 3 કલાકે સમાગમ કરવાથી ખુબજ આનંદ મળે છે અને બપોરે 3 કલાકે પુરુષના શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું લેવલ વધારે હોય છે, જે તેને સેક્સ દરમિયાન માનસિક રીતે વધારે પ્રસ્તુત રાખે છે. અને તમને સમાગમ દરમિયાન ખુબજ આનંદ મળે છે.
સવારના સમયે કોઈ પણ પુરુસ રિલેક્સ હોય છે તેથી તેને સમાગમ દરમિયાન ખુબજ આનંદ આવે છે.જ્યારે પુરુષ ઊંઘી જાય છે, ત્યારે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રોડ્યુસ કરે છે કે જે સેક્સુઅલ ઉત્તેજના અને પરર્ફોમન્સ માટે મહત્વનું હોર્મોન છે.
કોઈ પણ પુરુસ રાત્રે સુઈ જાય છે અને સવારે ઉઠે ત્યારે એ ખુબજ રિલેક્સ હોય છે એટલા માટે સવારે સમાગમ કરવું એ ખુબજ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. માથામાં દુખાવો થતો હોય તો સેક્સ કરવું જોઇએ. ઓર્ગેજ્મ સમયે ઓક્સીટોસિનનું સ્તર પાંચ ગણું વધી જાય છે. જોકે ઇંડોર્ફિનથી દુખાવા અને કષ્ટથી આરામ મળે છે.
ઓર્ગેજ્મના સમયે એક એવો હોર્મોન પરણ રિલીઝ થાય છે જે ઇમ્યુનિટી વધારવાની સાથે, ટિશ્યુને રિપેર કરે છે અને ત્વચાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. જે લોકો અઠવાડિયામાં બે વખત ઓર્ગેજ્મનો અનુભવ કરે છે તે લોકો ઓછું સેક્સ કરનારની તુલનામાં વધારે જીવે છે.
સેક્સની તરત બાદ સારી ઊંઘ પણ આવે છે. સારી ઊંઘ સારા સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ મહત્વનું છે. જે તમારી સતર્કતા વધારે છે સાથે સ્વસ્થ રાખે છે. જો જિમ જવું તમારા માટે મુશ્કેલ કામ છે તો ફિટ અને શેપમાં રહેવા માટે રોજ સેક્સ કરીને તમારી કમરને શેપમાં રાખી શકો છો. અડધા કલાક સેક્સથી 80 કેલરી બર્ન થાય છે.