માથામાં ખંજવાળ એ એક રોગ નથી પરંતુ ઘણા રોગોનું લક્ષણ છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી અથવા માથાની ચામડીમાં ખંજવાળ એ ખૂબ જ પીડાદાયક સમસ્યા છે. તે કોઈ પણ ફંગલ અથવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયાના પરિણામે થઈ શકે છે અથવા માથામાં જૂના ઉપદ્રવને કારણે ખંજવાળ પણ આવે છે. ખંજવાળ એ ડેન્ડ્રફનું સૌથી અગત્યનું લક્ષણ પણ છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સફરજનનો વિનેગર નો ઉપયોગ કરો. તેમાં ખમીર અને વાયરસને દૂર કરવાના ગુણધર્મો છે. આ સિવાય સફરજનનું વિનેગર ત્વચાના પીએચ સ્તરને પણ સંતુલિત રાખે છે, અને ખંજવાળ અને શુષ્કતામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
માથા પર નાળિયેર તેલ લગાવો. તે માથાને ભેજયુક્ત કરે છે અને ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુના રસમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે. તેને માથા પર લગાવવાથી ખોડો અને માથામાં ખંજવાળ આવે છે. 15 ગ્રામ કાળા મરી પાવડર, 40 મિલી લીંબુનો રસ, 30 મિલી કાચું દૂધ આ બધા સાથે ભેળવીને તેને નહાવાના અડધા કલાક પહેલા વાળમાં લગાડવાથી ખોડો થતો નથી અને ખંજવાળ પણ ગાયબ થઈ જાય છે.
લીંબુનો રસ 20 મિલી અને 50 મિલિલીટર દરરોજ રાત્રે માથામાં નાળિયેર તેલ લગાવો અને સવારે કોઈ પણ સામાન્ય શેમ્પૂથી વાળ ધોવાથી માથાની ચામડી નરમ અને ખંજવાળ આવતી બંધ થાય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ માટે તલના તેલનો ઉપયોગ કરો, તે ખંજવાળ અને શુષ્કતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તલના તેલ ગરમ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા દસ મિનિટ માથામાં માલિશ કરો અને સવારે શેમ્પૂથી માથુ ધોઈ લો. એક ચમચી એરંડા તેલ, એક ચમચી નાળિયેર અને એક ચમચી સરસવ તેલ નાંખો અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો. આ તેલને તમારા વાળમાં આખી રાત છોડી દો અને સવારે તમારા વાળ ધોઈ લો.
ચાના ઝાડનું તેલ કુદરતી રીતે એન્ટિફંગલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ખંજવાળને દૂર કરે છે. ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ માથાની ત્વચા પર ફ્લેક્સ અને શુષ્કતા દૂર કરે છે. આ માટે બાળકના માથામાં ચાના ઝાડના તેલના 10 થી 20 ટીપાં લગાવીને વાળમાં લગાવો અને પાંચ મિનિટ પછી વાળ ધોઈ લો.
દહીંથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી ખંજવાળ દૂર થાય છે અને વાળમાં ચમક લાવવા માટે પણ મદદ મળે છે. અઠવાડિયામાં ત્રણ કે ચાર વાર આવું કરો. ડુંગળીના રસ ને કોટનની મદદથી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવો અને 20 મિનિટ માટે મૂકો. આ પછી વાળને બરાબર ધોઈ લો.
ઓલિવ તેલ, તેમાં મધના થોડા ટીપાં ઉમેરી દસ મિનિટ સુધી માથાની મસાજ કરો. હવે 20 મિનિટ પછી, શેમ્પૂથી માથું ધોઈ લો. એક પાકેલા કેળા સાથે મધ સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને ડુંગળીના રસ સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો, ત્યારબાદ તેને વાળના મૂળિયા પર લગાવો અને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને શેમ્પૂ કરો.
જાણો માથામાં ખંજવાળ ન આવે તો તે માથામાં ખંજવાળ એ ફંગલ, અથવા એલર્જિક કારણો અથવા માથાના જૂને લીધે છે. આ સિવાય સોરાયિસસ જેવા રોગમાં પણ ખંજવાળ આવે છે. માટે વિશેષ આહારનું પાલન કરવાની સૂચના આપવામાં આવે છે.
આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ, પૌષ્ટિક, સુપાચ્ય અને ફાઇબરયુક્ત આહાર લેવો જોઈએ. માથામાં વપરાયેલા કાંસકા, ટુવાલ વગેરે કોઈની સાથે શેર ન કરો. જ્યારે તમને માથામાં જૂ આવે ત્યારે તેના માટે ઘરેલું શેમ્પૂ ઉપયોગ કરો. સોરાયિસસ અથવા ફંગલ ઇન્ફેક્શનની જલ્દી સારવાર કરો.