કબજિયાત, ત્વચાના રોગો સહિત અન્ય 10થી વધુ રોગો માટે રામબાણ છે આ ચૂર્ણ નું સેવન, જરૂર વાંચો અને શેર કરો

આયુર્વેદમાં ત્રિફળા પાવડર શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, લોકો ત્રિફલાને કબજિયાત નિવારક તરીકે ઓળખે છે. પરંતુ આ સિવાય તેનું સેવન કરવાના ઘણા ફાયદા છે.

ત્રિફળા માત્ર કબજીયાત જ નહીં પણ નબળા શરીરને એનર્જી પૂરી પાડવા માટે પણ અક્સિર માનવામાં આવે છે. ત્રિફળાને આયુર્વેદમાં ખૂબ જ ઉપયોગી મિશ્રણ અને ઉત્તમ ઔષધી માનવામાં આવે છે ત્રિફળા અર્થાત્ હરડે, બહેડા અને આમળાનું મધુર મિલન છે જે સ્વાસ્થ્યને અલમસ્ત રાખે છે.

જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈ સમસ્યા છે, તો પછી ત્રિફળા પાવડરનું સેવન તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક રહેશે. તે ખાવાથી પેટ સિવાય અનેક રોગોમાં રાહત મળે છે. ડોકટરો એ પણ સલાહ આપે છે કે તબીબી સલાહ વિના ત્રિફલાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

 નબળાઇ દૂર કરે છે

ત્રિફલાનું સેવન શારીરિક રીતે નબળા વ્યક્તિ માટેના ઉપચાર સમાન છે. તેનું સેવન કરતી વ્યક્તિની યાદશક્તિ અન્ય લોકો કરતા પણ ઝડપી હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી નબળાઇ ઓછી થાય છે. નબળાઇ ઘટાડવા માટે, ત્રિફલાને હરદા, બેહેરા, આમળા, ઘી અને ખાંડ સાથે ભેળવી દેવું જોઈએ.

 રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે

ત્રિફળા પાવડરના સેવનથી માનવ શરીરની પ્રતિરક્ષા વધે છે. જો તમારા શરીરમાં નબળાઇ હોય તો પણ તમે ત્રિફળા પાવડરના સેવનથી તમારા શરીરની કાયાકલ્પ કરી શકો છો. પરંતુ આ માટે તે મહત્વનું છે કે તમે નિયમિત રીતે ઘણા વર્ષોથી તેનું સેવન કરો.

 હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં રાહત આપે છે

ત્રિફલા લેવાથી હૃદયરોગ, ડાયાબિટીઝ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં રાહત મળે છે. જો તમે પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા મધુપ્રમેહ ના વધતા જતા સ્તરથી પરેશાન છો, તો દરરોજ રાત્રે સૂતા સમયે ત્રણ થી ચાર ગ્રામ ત્રિફળા પાવડર દૂધ સાથે પીવો. રાહત થશે.

કબજિયાતથી રાહત

ત્રિફળા ચૂર્ણની પ્રથમ ગુણવત્તા એ છે કે તે કબજિયાતથી રાહત આપે છે. આજની ભાગદોડવાળા જીવન, અનિયમિત આહાર અને તણાવપૂર્ણ વાતાવરણમાં, મોટાભાગના લોકો કબજિયાત અને શારીરિક સુસ્તીથી પીડાય છે. આવા લોકોએ ત્રિફળાનું સેવન નિયમિત નવશેકા પાણી સાથે કરવું જોઈએ.

આંખના રોગથી રાહત મળશે

ત્રિફળાના પાવડરને પાણીમાં નાખવાથી અને આંખો ધોવાથી આંખોની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. મોતિયા, આંખમાં બળતરા, આંખની ખામી અને લાંબા સમય સુધી આંખોની રોશની રાખવા માટે, એક ચમચી ત્રિફળા પાવડર અને પાંચ ગ્રામ મધ 10 ગ્રામ ગાયના ઘીમાં ભેળવી તેની સેવન કરો.

ત્વચાના રોગોનો ઇલાજ

દાદર, ખાજ, ખંજવાળ, ફોડા અને પિમ્પલ્સ જેવી ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓમાં સવાર સાંજ 6 થી 8 ગ્રામ ત્રિફળા પાવડર ખાવાથી ફાયદો થાય છે. એક ગ્લાસ તાજા પાણીમાં એક ચમચી ત્રિફલા બે-ત્રણ કલાક પલાળી રાખો. હવે આ પાણીનો ઘૂંટ ભરો અને તેને મો થોડો સમય નાંખો અને તેને ઘણી વાર ફેરવો અને પછી થૂંકી દો. તેનાથી મોઢાની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

માથાના દુખાવામાં અસરકારક

ત્રિફલા, હળદર, ચિર્યાતા, લીમડાની છાલ અને ગિલોય મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણને અડધા કિલો પાણીમાં પકાવો. ધ્યાનમાં રાખો કે તેને 250 ગ્રામ માટે રાંધતા રહો. હવે તેને ગાળી લો અને થોડા દિવસ માટે સવારે અને સાંજે ગોળ અથવા ખાંડ નાખી પીવાથી માથાના દુખાવા ની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે.

સ્થૂળતામાં રાહત

જો તમે પણ મેદસ્વીપણાથી પીડિત છો, તો ત્રિફલાનું સેવન તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થશે. જાડાપણું ઘટાડવા માટે, ત્રિફલાના ગરમ ઉકાળામાં મધ ઉમેરો. આ સિવાય ત્રિફળા પાવડરને પાણીમાં ઉકાળીને, મધ મેળવીને પીવાથી શરીરની ચરબી ઓછી થાય છે.

મિત્રો આર્ટીકલ ગમ્યો હોઈ તો લાઇક કરી અને શેર કરવાનું ભૂલતા નહિ. અને જો તમારે અવનવી મજેદાર પોસ્ટ અને આર્ટીકલ વાંચવા હોય તો અમારા આ પેજ ને લાઇક કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ પેજ પર તમને બધી પ્રકારની માહિતી મળતી રહેશે, જે કદાચ તમે ક્યાંયે વાંચી નહીં હોય. તમારો અભિપ્રાય અને તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને જણાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ. ફેસબુક ઉપર હેલ્થ, જાણવા જેવું, બ્યુટી ટીપ્સ, ખેતીને લગતી માહિતી વગેરેની માહિતી મેળવવા માટે, ફેસબુક પર અમારા પેજ Ayurvedam ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે આવી જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી અને તમારા માટે લાવતા રહીશું. અમારો આ લેખ વાચવા બદલ આપનો આભાર.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

error: Content is protected !!