ચહેરાના સ્વર અને સુંદરતા પ્રત્યે આપણે જેટલું ધ્યાન આપીએ છીએ, આપણે શરીરના બાકીના ભાગો પર એટલું ધ્યાન આપતા નથી અને તેની ગેરહાજરીને કારણે તેમની સંભાળ નજીવી છે. જો તમે અરીસામાં કાળજીપૂર્વક જોશો, તો તમે ચહેરાની તુલનામાં ગળા કાળા જોશો.
આવું થાય છે કારણ કે આપણે ચહેરા પર ધ્યાન આપીએ છીએ પરંતુ ગળા પર ધ્યાન આપી શકતા નથી, તેથી ગરદન કાળી બની જાય છે. જો ગળાની ત્વચાને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે અને તેનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ગળાની કાળાશ તમારી સુંદરતામાં ડાઘ જેવી લાગે છે.
પર્યાપ્ત સંભાળની ગેરહાજરીમાં, ગરદન તમારી સુંદરતા બગાડી શકે છે. ચહેરાના માંસપેશીઓ પરની કરચલીઓ જેમ ઉંમર વધવા માંડે છે તેમ વજન વધવાના કારણે ગળા પણ ગાઢા થઈ જાય છે. અને તેનો રંગ અને આકાર પણ બદલાય છે.
સૌ પ્રથમ આપણે એક ખૂબ સરળ ઉપાય વિશે વાત કરીશું જેમાં તમારે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી અને આ માટે તમારે ફક્ત બે જ વસ્તુઓની જરૂર પડશે, લીંબુનો રસ અને ગુલાબજળ.કેવી રીતે ઉપયોગ કરવોએક તાજો લીંબુ લો અને તેના રસને ગુલાબજળ સાથે મિક્સ કરો. આ પછી, તેને તમારા ગળા પર લગાવો અને તેને રાતોરાત છોડી દો. સવારે ઉઠીને તેને પાણીથી ધોઈ લો. કાળી ગરદન વાજબી થવા માંડશે.
જો તમે ઇચ્છો તો તમે લીંબુના રસને બદલે કાકડીનો રસ પણ વાપરી શકો છો અને રાત્રે ગળા પર લગાવી સુઈ શકો છો. સવારે ઉઠીને તેને શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો. લીંબુના રસમાં થોડી હળદર ઉમેરો. તેને ગળા પર લગાવો અને તેને 10-15 મિનિટ માટે મૂકો.હવે ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમારી ત્વચા ગ્લો કરશે. આ ઉપાય કર્યા પછી તડકામાં તરત જ લેવાનું ટાળો.
ચણાના લોટમાં દહીં લગાડવાથી તમને ઘણી અસર થશે. આ માટે, તમારી ગળા પ્રમાણે ચણાનો લોટ લો અને પછી તેમાં દહીં નાખો. આ બોઇલને 20-25 મિનિટ માટે ગળા પર છોડી દો. સૂકવણી પર છોડો અને પછી નવશેકું પાણીથી ધોઈ લો.આ સતત કરવાથી, ગળાની કાળાશ બહાર આવશે અને તમારી ગરદન સુંદર થઈ જશે.
એક ચમચી મુલ્તાની મીટ્ટી, એક ચમચી ચંદન પાવડર અને એક ચપટી હળદર અને એક ચમચી દૂધ મિક્ષ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને 15 મિનિટ સુધી ગળામાં રાખો, પછી તેને ધોઈ લો. આ તમારી ગળાની ત્વચાને ખૂબ નરમ રાખશે અને થોડા દિવસોમાં રંગ સ્પષ્ટ થઈ જશે. ગળાને શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો અને રાત્રે સૂતા પહેલા સાફ કરો. એક ચમચી મિલ્ક ક્રીમ, લીંબુનો રસ અને ગ્લિસરિન મિક્સ કરીને ગળાની માલિશ કરો.
ખાવાનો સોડા ગળાની કાળાશને દુર કરવા માટે ખુબ અસરકારક છે. એના માટે તમારે 1 ચમચી પાણીમાં 2 ચમચી ખાવાનો સોડા મિક્ષ કરીને એને પોતાના ગળા પર લાગવવો પડશે. થોડા સમય સુધી એને સુકાવા દો, અને પછી સાધારણ પાણીથી ધોઈને સાફ કરી લો. આ વિધિને અઠવાડિયામાં 2 વાર કરો અને પછી રિઝલ્ટ જુઓ.
જુના સમયથી જ ત્વચાનો રંગ ગોરો કરવા માટે બટાકાનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે. ગળાની કાળાશ દુર કરવાં માટે તમે કાચા બટાકાને ઘસીને સીધા ગળા પર લગાવી શકો છો. અથવા ધસેલા બટાકાનો રસ અને લીંબુનો રસ એક સાથે મિક્ષ કરીને ગળા પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
એલોવેરા ત્વચાને તરત સારી કરવા માટે સારું પરિણામ આપે છે. આને લગાવવા માટે એલોવેરાનો રસ લો અને તેને ગળા પર લગાવો અને 20-30 મિનિટ સુધી લગાવીને છોડી દો. પછી તેને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. આ વિધિને દરરોજ કરો અને પછી પરિણામ જુઓ.
દહીં એ ફક્ત ખાવા માટે જ ઉપયોગી સાબિત નથી થતુ પરંતુ, તે શરીરની સુંદરતા નિખારવા માટે પણ સહાયરૂપ બને છે. ડોકના ભાગ પર જામી ગયેલા મેલને દુર કરવા માટે એક મોટી ચમચી દહીંમા હળદર ઉમેરી તેની પેસ્ટ તૈયાર કરી લો અને તેને ડોક પર લગાવી છોડી દો. ૧૫ મિનિટ બાદ હૂંફાળા પાણીથી મસાજ કરી તેને ધોઈ નાંખો. થોડા જ દિવસમાં ફરક દેખાશે.
જો તમે મધમા લીંબુ ઉમેરી એક પેસ્ટ તૈયાર કરી આ પેસ્ટને તમારી ડોક પર લગાવો અને સુકાઈ જાય એટલે ઠંડા પાણી ધોઈ લો. આવુ કરવાથી તમારી ડોક પર પડેલી કરચલી તેમજ શુષ્ક ત્વચા દૂર થઈ જશે.
જો તમે કાચા પપૈયાને ક્રશ કરીને તેની પેસ્ટ તૈયાર કરી તેમા ૧ ચમચી રોઝ વોટર અને દહી ઉમેરી અને વ્યવસ્થિત રીતે મિક્સ કરી આ પેસ્ટને ડોક પર લગાવો. આ પેસ્ટ સુકાઇ ત્યા સુધી લગાવી રાખો અને ત્યારબાદ ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં આ પ્રયોગ એકાદ-બે વાર કરવાથી તમને આ સમસ્યામા રાહત મળશે.
ટામેટાને ચૂંદી ને પણ એક સારો ઉપાય છે જો તમે ગળાના કાળાશથી પરેશાન છો. લોકો વારંવાર તડકામાં ચાલવાને કારણે ગળાના કાળાપણની ફરિયાદ કરે છે. સૂર્યમાં વધુ પડતા સંપર્કને કારણે આપણી ત્વચા મેલાનિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જેના કારણે ગળુ, હાથ અને પગની આજુબાજુ આખી ત્વચા કાળી થઈ જય છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઠંડા ટામેટાને અડધા ભાગમાં કાપી લો અને તેની ઉપર ખાંડ નાખો. તેને ૨ મિનિટ માટે ગળા પર ઘસવું અને તે સંપૂર્ણપણે સૂકાઈ જાય ત્યાં સુધી રહેવા દો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
એલોવેરા ના છોડ માંથી નીકળતા જેલમાંથી સુંદર ગળુ બનાવી શકો છો.કાકડીના રસમાં એલોવેરા જેલ સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો અને તેમાં વિટામિન ઇ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. સ્નાન કર્યા પછી તેની સાથે તમારા ગળાને ભેજવાળી કરો. તેથી કાળાશ દૂર થાય છે.
બદામના તેલનો ઉપયોગ ફક્ત ત્વચાને પોષણ નથી આપતું, પણ કાળા ત્વચાને સુંદર બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. તમારે ફક્ત બદામ તેલ અથવા નાળિયેર તેલ ની સૌથી પહેલા તમારી ગરદનને સાબુ અને પાણીથી સાફ કરો અને તેને સુકાવો. ત્યારબાદ તેને હળવા પાણીથી ધોઈ લો અથવા કાપડની મદદથી તેને સાફ કરો. જો તમે આ રોજ કરો છો, તો તમે તમારી ગળાની ત્વચાના રંગમાં ઘણી અસર જોવા મળશે.