આંખનો થાક આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કેટલાય કારણોથી થઈ શકે છે. એમાનું એક સામાન્ય કારણ છે ઉંઘ પૂરી ના થવી, ડિજીટલ મશીનોમાં વધુ સમય સુધી એકીટશે જોઇ રહેવું, ઓછા પ્રકાશમાં એકીટશે ભણવું, ખોટા વિજન પ્રિસ્ક્રિપ્શન, વધારે પ્રકાશ અથવા તો આંખની બીજી કોઈ અન્ય બિમારી.
પોપચામાં ગ્રંથિના ચેપને કારણે સ્ટાઇલ ની સમસ્યા થાય છે. કેટલીકવાર આ સમસ્યા પોપચામાં હાજર વાળની ફોલિકલ્સના ચેપને કારણે થાય છે. ચેપગ્રસ્ત તેલની ગ્રંથિને કારણે કેટલીકવાર તે તમારી પોપચાની અંદર બળતરા પણ વિકસાવે છે. આમાં, તમારી આંખો લાલ થઈ જાય છે, ખંજવાળ આવે છે અને દુખાવો થાય છે. જે આંખોની બાજુઓનાં પિંપલની જેમ પણ દેખાઈ શકે છે.
આંખના થાકથી તમને બીજી પણ કેટલીક મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. તેના કેટલાક મુખ્ય લક્ષણ છે આંખનું લાલ થવું કે પછી તેમાં બળતરા થવી, જોવામાં તકલીફ, આંખનું સુકાવુ કે પછી આંખમાં વારંવાર પાણી આવવું, ધૂધળું દેખાવું કે પછી ડબલ દેખાવું, પ્રકાશમાં આવવાથી વધારે સેંસિટિવ થવું, ગળું, પીઠ, કે પછી પીઠમાં દુખાવો થવો.
વધુ પડતું રડવું તમારી આંખો અને પોપચામાં હાજર નાના લોહીની ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. રડવાને કારણે પોપચામાં સોજો આવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી પોપચામાં પ્રવાહીવધારે પ્રમાણ મા છે, જે રડતી વખતે લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે છે.
ગરમીમાં આકરા તડકા અને ધૂળ-માટીના કારણે વ્યક્તિને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેમાથી આંખોથી જોડાયેલી કેટલીક સમસ્યાઓ જેમ કે આંખો લાલ થવી, સોજો આવવો કે આંજણી થવી જેવી સમસ્યાઓ જોવા મળે છે.
અતિશય થાકને લીધે કેટલીક વખત તમારી આંખ નાં પોપચા માં સોજો લાગે છે. આ ઉપરાંત આખી રાત પાણીની જાળવણીને કારણે પોપચા પણ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે. જેના કારણે સવારે તમારી આંખો ફૂલી જાય છે.
કેટલીય વાર રાતે ઊંઘ પૂરી ના થાય અને ખૂબ વધારે ચિંતા હોય આવા કારણો ને લીધે આંખ નીચે સોજા આઇ જાય છે અને ત્યાં કાળા ગોળ પડી જાય છે અને એ ચેહરા ની છબી બગાડે છે પણ હવે અને તમને આ ઘરેલુ ઉપાયો બતાવીશું જે તમે અપનાવી આ પરેશાની થી હમેશાં માટે છુટકારો મેળવી શકશો.
આંખોની સોજો ઘટાડવા તમે વિટામિન ઇ ધરાવતા તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપાય માટે, ઠંડુ પાણી લો અને તેમાં વિટમિન ઇ વાળા તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. હવે આ મિશ્રણને કપાસમાં લો અને આંખોની નીચે અને આજુબાજુ લગાવો.અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વખત આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવાથી ઝડપથી ફાયદો મળે છે.
નારિયેળ તેલ સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોય છે તે જલન ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે.તેમાં જોવા મળતું તત્વ લૌરિક એસિડ બળતરા ને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. હળવા હાથથી સૂતા પેહલા આંખોની આસપાસ લગાવો અને એને એવી રીતે રાખી રાત છોડી લો.
ડાયાબિટીસ, ખીલ કે સોરાયસીસ જેવી બીમારી હોય તો યોગ્ય સારવારથી તેમને કાબૂમાં રાખવા. તમારા આહારમાં વધુ માત્રામાં મીઠું અને સોડિયમ તમારા શરીરના બાહ્ય દેખાવ માટે સારું નથી. વધુ સોડિયમનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં પાણીની વધુ રીટેન્શન થાય છે. જેના કારણે તમારા ચહેરા અને શરીરમાં સોજો આવવા લાગે છે.
જે બીજા દિવસે સવારે વધુ મીઠું ચડાવેલું ખોરાક ખાધા પછી સામાન્ય છે. આંખો હેઠળની ત્વચા ખૂબ જ નાજુક હોય છે અને નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે હોવાથી તેની સીધી અસર તમારી આંખો નીચે પડે છે અને આંખોમાં સોજો આવે છે.
તમારી આંખોમાં હાજર આંસુ નળી આંખોમાંથી ફાટી નીકળવાનું કામ કરે છે અને આંખોમાં કુદરતી ભેજ પાડે છે. જો તે અવરોધિત થાય છે, તો પછી તમારી આંખોની આસપાસ પ્રવાહી એકઠું થવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે આંખોની નીચે સોજો આવવા લાગે છે.
આંખોની આજુબાજુની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી, તમારા નખ અથવા કોઈ પણ વસ્તુથી તેને નુકસાન થવાની ઘણી સંભાવના છે. જેના કારણે તમારી આંખોમાં સોજો આવી શકે છે.