લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવાની ખરાબ આદતોના કારણે લોકોને ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમાંની એક સમસ્યા છે પેટ સાફ ન થવાની કે કબજિયાતની. પેટ સાફ ન થવાથી અને આંતરડાના […]
ભગવાને આપણને એક થી એક ચડિયાતી અનેક અદભૂત વસ્તુઓ આપી છે. કોઈ લવણ રૂપે, કોઈ અનાજ સ્વરૂપે તો કોઈ વનસ્પતિ સ્વરૂપે. એવીજ એક વસ્તુ છે હિંગ. હિંગનો ઉપયોગ ભારતીય મસાલામાં […]
લોકો અવારનવાર મસૂર, મગ, ચણા જેવા કઠોળનું સેવન કરતા હોય છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય મઠની દાળનું સેવન કર્યું છે? જી હા, મઠની દાળ, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય […]
લોકો પેટની સંભાળ માટે ઘણીવાર પપૈયાના ફળનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. આ ફળના સેવનથી પેટની અનેક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. પરંતુ આ ફળ ખાવાના ફાયદા સાથે સાથે તેના પાનનો […]
ખસખસના બીજ એક પ્રકારના તેલીબિયાં છે, જે અંગ્રેજીમાં પૉપ સીડ્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે. ખસખસના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ખસખસના બીજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. […]
લીલા શાકભાજીના સેવનથી ઘણા સ્વાસ્થ્યલક્ષી લાભ થાય છે. કારણ કે શરીર ને જરુર્રી બધા પોષક તત્વો લીલા શાકભાજીમાં હોય છે. તેમાંથી એક છે શાક પરવળ. પરવળનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા […]
ઘણા લોકો એવા હોય છે જેમને ડ્રાયફ્રૂટ્સ સરળતાથી પચતા નથી. ઋતુ ગમે તે હોય, પરંતુ કેટલાક ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાસ કરીને અખરોટ ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો કે લૂઝ મોશન જેવી સમસ્યા […]
અડદની દાળ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે-સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કારણ કે અડદની દાળ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અડદની દાળનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત મળે […]
આમળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ એક અદ્ભુત ફળ છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાથી લઈને અનેક ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઓછું કરી શકાય છે. […]
રાજગીરાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય રાજગીરા અને ગોળના બનેલા લાડુનું સેવન કર્યું છે, રાજગીરા અને ગોળથી બનેલા લાડુ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે […]